ОБОРУДОВАНИЕ И ЕГО ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Весы Весы должны быть электронными цифровыми и показывать вес с двумя знаками после запятой. Они должны иметь предел измерения не менее 180 кг. Сертификат (свидетельство) о поверке, прилагаемый к весам, должен быть действителен в течение одного года до даты проведения соревнований.
Помост Все упражнения должны выполняться на помосте размером не менее 2,5 м х 2,5 м и не более 4,0 м х 4,0 м. Высота помоста не должна превышать 10 см от окружающей сцены или пола. Поверхность помоста должна быть ровной, прочной и устойчивой и покрыта нескользящим ковровым покрытием (то есть без неровностей и выступов). Использование резиновых ковриков или аналогичных листовых материалов не допускается.
Грифы и диски На всех соревнованиях по пауэрлифтингу, проводимых в соответствии с правилами МФП, разрешены к использованию только диски для штанги. При использовании дисков, не соответствующих указанным ниже требованиям, соревнования и любые установленные на них рекорды считаются недействительными и аннулируются. Только те грифы и диски, которые соответствуют всем техническим требованиям, могут использоваться для выполнения упражнений при проведении соревнований. Гриф не может заменяться во время соревнований, за исключением случаев, когда он погнулся или был поврежден каким-либо образом. Тогда по решению Технического комитета, жюри или судей гриф может быть заменен. Грифы, которые будут использоваться на всех соревнованиях МФП, не должны иметь хромированную насечку. Только грифы и диски, которые официально одобрены МФП, могут использоваться на чемпионатах мира МФП или при установлении мировых рекордов.
С 2008 года на грифах, одобренных МФП, установлены стандартные размеры насечки на основе одного из первоначально одобренных грифов.
(а) Гриф должен быть прямым, с хорошей насечкой и соответствовать следующим размерам:
- Общая длина не должна превышать 2,2 м.
- Расстояние между втулками не должно превышать 1,32 м или быть менее 1,31 м.
- Диаметр грифа не должен превышать 29 мм или быть менее 28 мм.
- Вес грифа и замков должен составлять 25 кг.
- Диаметр втулки не должен превышать 52 мм или быть меньше 50 мм.
- На грифе должны быть сделаны две отметки машинным способом, расстояние между отметками должно быть 81 см.
Гриф для пауэрлифтинга, одобренный МФП Рекомендуемые расстояния между насечками Размеры в мм (расстояния между насечками внутри втулок)
(б) Диски должны соответствовать следующим требованиям:
- Все диски, используемые на соревнованиях, должны весить в пределах 0,25 процента или 10 граммов от указанного веса. Вес диска, кг Максимум, кг Минимум, кг 25,0 25,0625 24,9375 20,0 20,05 19,95 15,0 15,0375 14,9625 10,0 10,025 9,975 5,0 5,0125 4,9875
2,5 2,51 2,49 1,25 1,26 1,24 1,0 1,01 0,99 0,5 0,51 0,49 0,25 0,26 0,24
Диаметр отверстия диска не должен превышать 53 мм или быть меньше 52 мм.
В набор должны входить следующие диски: 1,25 кг, 2,5 кг, 5 кг, 10 кг, 15 кг, 20 кг и 25 кг.
Для установления нового рекорда, превышающего действующий рекорд не менее чем на 0,5 кг, 1,0 кг, 1,5 кг или 2,0 кг, можно использовать диски меньшего веса.
Толщина дисков весом 20 кг и более не должна превышать 6 см. Толщина дисков весом 15 кг и менее не должна превышать 3 см.
Диски должны следующих цветов: 10 кг и менее – любого цвета, 15 кг – желтого, 20 кг – синего, 25 кг – красного.
На всех дисках должен быть четко указан их вес, и они должны надеваться в определенной последовательности: более тяжелые внутри, затем диски меньшего веса по убыванию таким образом, чтобы судьи могли видеть вес каждого диска.
Первые и самые тяжелые диски, установленные на гриф, должны быть установлены лицевой стороной внутрь, остальные диски должны быть установлены лицевой стороной наружу.
Диаметр самых больших дисков не должен превышать 45 см.
Замки (а) Должны всегда применяться на соревнованиях. (б) Вес каждого замка 2,5 кг.
Стойки для приседаний
- Только стойки для приседаний от коммерческих производителей, официально зарегистрированных и одобренных Техническим комитетом, разрешены для использования на Международных соревнованиях по пауэрлифтингу.
- Стойки для приседаний должны иметь такую конструкцию, чтобы их высота могла регулироваться от 1,00 м в самом нижнем положении до не менее 1,70 м в верхнем положении с шагом 2,5 см.
- Все стойки на требуемой высоте должны фиксироваться штифтами.
Скамья Только стойки для жима лежа и скамьи от коммерческих производителей, официально зарегистрированных и одобренных Техническим комитетом, разрешены для использования на международных соревнованиях по пауэрлифтингу. Скамья должна соответствовать следующим размерам:
Длина – не менее 1,22 м, должна быть ровной и горизонтальной.
Ширина – не менее 29 см и не более 32 см.
Высота – не менее 42 см и не более 45 см, измеренная от пола до верхней части несжатой подушечной поверхности скамьи. Высота стоек должна быть регулируемой от 75 см минимум до 110 см максимум, измеренная от пола до верха упоров для штанги.
Минимальная ширина между стоек с внутренней стороны должна составлять 1,10 м
Головная часть скамьи должна выступать на 22 см от центра стоек. Допускается отклонение от этого размера на 5 см в любую сторону.
На всех соревнованиях необходимо использовать закрепленные страховочные стойки. Минимальная высота страховочных стоек должна быть 50 см, они должны иметь 10 отверстий с шагом 2,5 см и быть 50 см в длину.
Часы